Tips Mencegah Bau Badan Anda Secara Cepat

Bau badan adalah hal yang paling sering orang alami dan ingin orang mencegahnya, caranya pun bermacam-macam. Yang terpenting adalah Anda harus menjaga kebersihan pada tubuh Anda.

bau badan

bau badan

Bagaimana cara melawan bau badan? Pernahkah Anda menyelesaikan latihan yang berkeringat, dan dalam beberapa menit menyadari bau aneh?

Apakah bau badan normal? Bromhidrosis kata lain untuk bau badan terjadi saat pubertas karena meningkatnya hormon yang disebut androgen. Hormon-hormon ini tidak aktif sampai pubertas, itulah mengapa bau badan tidak menjadi masalah ketika Anda masih kecil.

Sementara keringat itu sendiri hampir tidak berbau, bakteri menggunakannya sebagai tempat berkembang biak dan berkembang biak dengan cepat. Apa yang Anda cium adalah produk yang berkaitan dengan pemecahan bakteri protein keratin di permukaan kulit Anda, kedengarannya menjijikkan, bukan? Kapurkan itu pada fakta kehidupan yang tidak menyenangkan.

Ketika Anda berolahraga atau bergerak di sekitar panas atau matahari, tubuh Anda menghasilkan keringat. Berkeringat adalah cara mengatur suhu tubuh, ketika keringat bertemu bakteri di permukaan kulit Anda, itu menghasilkan bau. Bau itu adalah apa yang kita sebut bau badan atau BO untuk pendek.

Mengapa kaki saya berbau? Sementara bau badan biasanya dikaitkan dengan ketiak, bakteri juga dapat menghasilkan bau di selangkangan, paha atas, dan kaki, di antara tempat-tempat lain. Mencuci kulit dengan lap basah dan sabun secara menyeluruh terutama area yang rentan berkeringat dapat membantu mencegah bau badan.

Ingat bahwa bau kaki juga bisa menyebabkan bau sepatu. Merawat sepatu Anda dengan pewangi yang dijual bebas dapat membantu. Juga, kenakan kaus kaki penyerap tebal jika Anda bisa.

Bagaimana cara melawan bau badan? Jika Anda ingin bebas bau, pertimbangkan kiat-kiat berikut.

Oleskan Antiperspirant pada Waktu Tidur

Ini memberi produk kesempatan bekerja saat Anda tidur dan tidak berkeringat. Jika Anda menggunakan antiperspirant setelah mandi di moning, keringat yang Anda kumpulkan akan membersihkan produk dan membuat Anda tidak berdaya melawan keringat di siang hari. Ingat, deodoran tidak mencegah keringat. Mereka terutama menutupi bau keringat di kulit Anda. Antiperspirant adalah agen kimia yang mengurangi keringat, banyak preparat antiperspiran juga mengandung deodoran, yang membantu untuk menutupi bau, periksa produk yang Anda gunakan untuk memastikannya mengandung antiperspirant.

Jaga Ketiak Anda Kering

Bakteri memiliki masa sulit berkembang biak di daerah kering tubuh. Coba larutan hidrogen peroksida dan air untuk melawan bau badan. Gunakan satu sendok teh peroksida hingga satu cangkir air. Bersihkan ini di area yang terkena ketiak, kaki, selangkangan dengan kain lap, ioni dapat membantu menghancurkan beberapa bakteri yang menciptakan bau.
Jika keringat bekerja adalah penyebab bau badan Anda, sering-seringlah mencuci pakaian olahraga Anda. Pakaian olahraga yang berkeringat adalah tempat berkembang biak bakteri.

Ubah Pola Makan Anda

Kadang-kadang makanan berlemak, minyak, atau makanan berbau kuat seperti bawang putih, kari, dan bawang dapat merembes melalui pori-pori Anda dan menyebabkan bau badan, selalu menemui dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan diet yang drastis.

Jika Anda memiliki keringat berlebih yang disebut hiperhidrosis, bicaralah dengan dokter Anda. Ada beberapa pilihan pengobatan untuk mereka yang berkeringat lebih parah yang menginginkan perawatan yang lebih agresif. Juga, masalah medis tertentu dapat menyebabkan keringat berlebih, dokter Anda dapat membuat diagnosis dan meresepkan pengobatan. Mencukur ketiak Anda secara teratur akan membantu mencegah penumpukan bakteri dan dapat mengurangi keringat dan bau.