Merawat Kulit Anda agar Tetap Bersih Sehat

Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi kulit kita sebenarnya adalah organ terbesar yang kita miliki, dan sama seperti setiap bagian lain dari tubuh kita, kita harus merawatnya.

perawatan kulit

perawatan kulit

Tapi perawatan kulit telah menjadi kekacauan yang membingungkan dari nama merek, produk kecantikan, resep rumah, dan banyak lagi yang dapat dengan mudah menjadi luar biasa. Untungnya, tips kulit yang sehat ini, yang didukung oleh dermatologis yang sebenarnya , dapat menjernihkan kebingungan yang mungkin Anda miliki.

Tips kulit sehat ini di sini untuk memberi Anda mulai dengan rutinitas kulit Anda. Kulit Anda seunik Anda, jadi tidak semuanya akan berhasil untuk semua orang. Tetapi dengan sedikit bantuan, Anda bisa datang dengan rutinitas yang tepat untuk membuat kulit Anda bahagia, sehat, dan bercahaya!

Satu Rutin Tidak Cukup

Mungkin tidak terasa penting, tetapi apa yang Anda kenakan pada kulit Anda di siang hari seharusnya tidak sama dengan yang Anda lakukan di malam hari. Pada siang hari, kulit kita harus berurusan dengan faktor lingkungan seperti matahari, angin, kotoran, dan seterusnya.

Tetapi pada malam hari, kulit kita membutuhkan waktu untuk menyembuhkan dirinya sendiri, jadi Anda harus menggunakan produk yang lebih meremajakan.

Dermatolog Fran E. Cook-Bolden, direktur rekanan dari Skin of Color Centre dan asisten profesor dermatologi klinis di Mount Sinai Medical Center, dan juga direktur Ethnic Skin Specialty Group mengatakan, “Malam untuk perbaikan, penyembuhan dan pemulihan.

SPF tidak diperlukan. Bahkan, itu mungkin memperburuk jerawat. Pilihlah botani dan minyak aktif dengan manfaat antioksidan dan anti-inflamasi jika kulit Anda berjuang dengan kekeringan yang persisten atau pelembab Anda yang biasa tidak terlihat cukup baik.

Hidrasi Lebih Dari Sekedar Minum Air

Kulit kita keropos karenanya, pori-pori, yang berarti apa yang kita masukkan pada kulit kita masuk ke dalam tubuh kita. Tetapi itu juga berarti hal-hal bisa keluar. Jika kulit Anda masih tampak kering, meskipun Anda minum banyak air, kulit Anda mungkin memerlukan bantuan untuk menjaga kelembapan. Anda dapat menggunakan minyak kelapa untuk benar-benar mengunci kelembapan, atau lakukan sebagai Stephanie Smith Phillips.

Menerapkan pelembab dengan ceramide [seperti CeraVe Moisturizing Lotion atau SkinCeuticals Triple Lipid Restore segera setelah mencuci membantu memperbaiki penghalang itu dan menjaga kulit tetap kenyal dan segar.

Ceramides adalah lemak yang secara alami terjadi di kulit kita, tetapi kuantitasnya berkurang seiring bertambahnya usia kita, sehingga mendapatkan sebanyak itu sementara kita dapat membantu menjaga kulit tampak lebih muda lebih lama.

Terlalu Banyak Matahari Adalah Hal Buruk

Tubuh kita membutuhkan matahari, ini adalah salah satu sumber vitamin D paling penting yang bisa kita dapatkan. Tetapi terlalu banyak hal yang baik dapat menjadi buruk, terutama dalam hal ini. Terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan luka bakar, atau bahkan lebih buruk lagi, kanker kulit.

Tabir surya yang baik harus menjadi bagian dari rutinitas kulit setiap hari, dan itu bisa menjadi bagian dari rutinitas kecantikan Anda juga.

Tabir surya pelembap berwarna melakukan itu semua, terutama satu dengan blok fisik seperti oksida seng. Kata Debra Jaliman, seorang dokter kulit dan juru bicara untuk Akademi Dermatologi Amerika. Anda juga bisa membuat pelembap berwarnasendiri dan memasangkannya dengan tabir surya yang tidak berminyak menyarankan dokter kulit Doris Day, seorang profesor asosiasi klinis di Langone Medical Center di New York University.

Catatan Singkat dari Pendiri Kami

Apakah Anda ingin tahu tentang Ketogenic Diet? Kamu tidak sendiri!
Pergi Keto telah membantu begitu banyak teman saya menurunkan berat badan dan mempertahankannya.
Dan ini waktu yang tepat untuk mencobanya karena saat ini Anda bisa mendapatkan salinan gratis dari buku masak yang disebut baru .

Cookbook Ketogenic Diet Ketat yang Jahat

Buku masak ini penuh dengan 148 resep ketogenik lezat yang akan membantu Anda membakar lemak seperti orang gila. Bahkan perut yang membandel dan lemak paha tidak akan memiliki kesempatan karena tubuh Anda tidak memilih tetapi membakar lemak itu sebagai bahan bakar!

Jika Anda telah berjuang untuk menyingkirkan lemak yang membandel, Anda harus melakukannya sendiri untuk menguji diet keto dan melihat seberapa efektifnya itu. Akan mudah sekali Anda memiliki buku masak gratis ini.